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Ｋさん |
仕事が忙しいため、ランチは大急ぎで食べることが多く、夜遅くまでの仕事があるときには、甘いものが食べたくなるなど、改めて考えてみても食生活の乱れが身体に影響を及ぼしていることを実感しました。
珍しく主人からの提案で、今年の5月に初めて参加しました。主人は、ガンで手術をしたのですが、転移してしまい病院からも色々と告知をされました。しかし、キャンプに参加後、5キロやせ、数値もよくなりました。手術からもうすぐ5年たちますので、生存率１５％と言われた範囲に突入です。お医者様にも何かなさっているのですか？と聞かれたほどです。
今回は、普段の生活に戻って高めた意識が薄れてしまったので、再度参加しました。素敵な皆様に会うことが出来てよかったです。 ありがとうございました。 |
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Ｋ．Ｙさん 72歳 女性 |
難病を抱えて、藤城先生のところにお世話になり、この断食キャンプのことを知りました。以前にも断食は実践したことがあり、普段の生活も特に暴食しているわけではないので、あまり変わらないのでは？と思っていましたが、3日間で何か新しいことを体験したい、自然の中に行ってみたい、知らないことを知りたいという思いで、参加することを決めました。本当に来て良かったです。一番良かったのは、同じような目的意識を持った人と共に過ごすことの素晴らしさを感じることが出来たことです。出会いの楽しさを感じることが出来、基本に立ち戻ったようでした。感謝しています、ありがとうございました。 |
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K．Kさん 女性 |
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初めて参加しました。子供をつれての参加は不安でしたし、効果はあるのかなどの迷いがありましたが、勇気を出して参加してみました。皆様とお話しながら、玄米食の美味しい食べ方や、工夫の仕方を知り、大変勉強になりました。息子に与えている食事に対し、反省すべき点があり今後気をつけたいと思いました。ここで勉強したことを活かして、家族に浸透させ、最後には家族みんなで玄米植物食にして健康長寿を目指して頑張ります。息子も、キャンプに参加して嫌いだった野菜が好きになりとても嬉しい成果です。
今回のキャンプだけでなく、皆様にお目にかかれることを願っています。これからもよろしくお願いいたします。 |
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Ｆ．Ｋさん ６３歳 男性 身長１６５ｃｍ 体重７０ｋｇ 高血圧、メタボリックシンドローム |
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血圧160〜１７０／９０〜１００ｍｍＨｇで薬を飲んでいたが、だるい、などの症状が出て一生飲みつづけるのは止めようと決意しウェイト・ロスキャンプに参加した。
会場は会津の山ふところでひなびた温泉にログハウスでの森林浴と環境は最高であった。日ごろ一食抜くだけでかなりの空腹感があるので二泊三日の断食など、とんでもないと不安でしたが実際にやってみたら、意外に空腹を感じないので驚きました。
血圧は上が30下が15下がって、体重は断食直後２ｋｇ下がりその後玄米食に切り替えて計１０ｋｇ下がりました血圧１３５〜１２５／７５〜８５ｍｍＨｇで5年間安定しています。仕事と老後の健康管理に自信が持てました。良いご縁だったと感謝しています。 |
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Ｋ．Ｙさん 42歳 男性 身長１６２ｃｍ 体重７２．４ｋｇ 肥満 |
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実は仕事の縁でウエイト・ロスキャンプが理論通りの効果があるかどうかを自分で確かめ、多くの会員に仕事として紹介するかどうかを決定するために参加しました。
正直いって半分疑っていたわけですが、カリキュラムが進行するにつれだんだん本物だと思いはじめ、特に二日目の肥満、メタボ・生活習慣病予防セミナー3時間の講義は大変説得力があり、よく納得が行きました。
そして自分の健康管理の方針がその場で決定したほどでした。キッチリ成果をだすにはこのウエイトロスキャンプのように、頭と体で同時に納得する強烈なきっかけが、必要だと実感しました。その結果体重が2カ月で５ｋｇ減りウエストが4ｃｍ減りましたので、すっかり健康に自信が付きました。聞くと見るとは大違いとは正にこのことです。 |
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Ｍ．Ｍさん 70歳 男性 身長155ｃｍ 体重６５ｋｇ 肥満、高脂血症、高尿酸血症 |
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中年から太りだして20年間体重の15ｋｇオーバーが続いていました。人間ドックで毎年、中性脂肪、コレステロール、尿酸、肥満を指摘されているが、相変わらずでこのままでは老後が不安でした。何回か中国地方の某断食道場へ行ったが、すぐにリバウンドしてしまうので今回縁あってウエイト・ロスキャンプへ参加してみました。
キャンプ中の各メニューが大変充実していて、中身が濃いという印象ですが、特に二日目の映像による生活習慣病予防セミナーは、大変レベルが高く病気がなぜ発生して、どうしたら防げるかが、よーく納得でき目からうろことはこのことかと、感激しました。その後リバウンドもせず5年過ぎた現在も１０ｋｇ減ったまま維持しております。お蔭さまで今後の健康にすっかり自信が持てました。 |
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Ｏ．Ｍさん 女性 身長１５６ｃｍ 体重５８ｋｇ 高コレステロール血症 |
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少し肥満気味で総コレステロールが、長い間２６０ｍｇ／ｄｌ位でしたので何とかしたいと思っていたところ、日本食養の会の玄米料理教室で、ウェイトロスキャンプにご縁があって参加しました。
日ごろ食べることが大好きでしたので、空腹に耐えられるかどうか不安でしたが、実際やってみたらあまりお腹がすかないことに驚きました。いかに自分が食べ過ぎていたか反省させられました。
特に生活習慣病予防セミナーの強烈なインパクトに圧倒され、断食後の食生活はがらりと変わり、三か月で９ｋｇやせました。そうしたら総コレステロールも２６０mg／ｄｌから２２０ｍｇ／ｄｌ以下に下がったまま４年後の今も安定しています。主治医からは遺伝的なものだから薬を飲むように言われたのですが、抵抗があり出来れば根本から治したいと思っていましたから本当に嬉しいです。
しかもコレステロール以外のがんや生活習慣病全般の予防にも自信が出来ました。体重を落とすことは大変な効果があることに、驚くと同時に日本中が玄米食とウエイトロスキャンプを組み合わせたら、さぞかし人生半ばで病に倒れるという不幸がなくなるだろうと思いました。 |
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